Am trecut la ora de iarnă. Cum resimte organismul uman schimbarea?
În noaptea de 28 spre 29 octombrie s-a trecut la ora de iarnă, ceasul indicând, în loc de ora 03.00 , ora 04.00, ceea ce face ca ziua de 29 octombrie să fie cea mai lungă din an.
Motivul pentru care se schimbă ora are la bază ideea de a se beneficia de lumina naturală într-un mod mai eficient. Această metodă de ajustare a orei în fiecare an pe timpul primăverii și al toamnei îi ajută pe oamenii care lucrează să se bucure de o oră de lumină în plus, fie seara, fie dimineața în funcție de anotimp.
Efectele negative ale schimbării de oră
